Buenas y gordas;
Hoy quiero hacer algo bueno por todos aquellos que se pasan tanto tiempo delante del ordenador como yo. Si si, tu, no mires para otro lado que me refiero a ti.
En youtube hay un canal de vídeos muy bueno sobre ejercicios, tanto para prevenir lesiones como para hacer después de tener una, que han creado desde el servicio de Traumatologia del hospital de Hellín.
Para nosotros los frikis, han hecho una lista con ejercicios de muñeca, que nos ayudaran a prevenir el túnel carpiano. No se si esa era su intención, pero a mi me ha venido de lujo, jajaja.
La lista es:
http://www.youtube.com/watch?v=NvEQ4JisyuQ&list=PLhxrdWdzUeBlQHu-1SrfMy7w87FekR2UE
Espero que os sirva de algo.
Besos y eso.
P.D: Mis felicitaciones a las personas que han creado los vídeos, ya que además de bien hechos, demuestran como el buen uso de la tecnología puede ayudar a los enfermos
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